CGMを調べて個人的に思った事
くみこカーリーガールメソッドを調べ中に『これ……私にできるかな……』って正直不安になった〜。
と言うのも『このアイテムは何？』『工程多くない？』『性格上コレはちょっと無理かも……』などなど思ったわけです。
みんな全部こなしているのかな？
トモエいろんな人のインスタやYouTubeを見まくってきたわよ。
カーリーガールメソッドを全部完璧にやってる人の方が少ない印象ね。
くみこそうなんだ、無理に全部やるんじゃなくて出来る事から取り入れて自分なりの方法を見つければ良いんだね。
最終的には自分の髪を好きになれたらいいな。
完璧にやらなくてもカーリーヘアをみんな楽しんでいるって思ったら気持ちが楽になったし、やる気も出てきたよ。
CGM(カーリーガールメソッド)とは
トモエやる気が出てきたところで、CGMの調べた事を詳しく教えて〜
くみこはーい。まず『CGM』は
カーリー (curly)
ガール (girl)
メソッド (method)
の頭文字をだよ。
『G』はガールだけではなく『ガイ(guy)』と表している人もいるよ。
カーリーガールメソッドは女性に限らず男性もOKだよ。
それと、大人だけではなく子どももね。
くみこカーリーガールメソッドは、アメリカで出版された書籍『curly girl THE HAND BOOK』の内容を実践する事でくせ毛を綺麗なカーリーヘアにできるんだよ。
くせ毛を活かす方法を紹介しています。
CGM で用意するアイテム
トモエカーリーガールメソッドを始めるために用意する物ってあるのかな？
くみこありまーす。カーリーガールメソッドで必要な物はこちらです。
くみここの他に、カーリーガールメソッドでは使用しないアイテムですが、あると良いとされている物がこちら。
トモエ……ディフューザーって何かしら？
くみこディフューザーは、ドライヤーに取り付ける物で風を拡散させて優しく髪を乾かすよ。
私も知らなかったんだ。
くみこ続いて必要アイテムの注意事項です。
トモエアルコールとシリコンは聞いたことあるけど、サルフェートは何？
シャンプーの成分表を見てもサルフェートって書いてないよ〜
くみこサルフェートは硫酸塩の事で
ラウリル硫酸ナトリウム
ラウレス硫酸ナトリウム
ラウリル硫酸アンモニウム、などなど。
洗浄力が強く髪や頭皮を痛めてしまいます。
これ以外にも違う成分名があるかもしれません。
また、これらと同じような効果で違う成分が書かれているかもしれません。
トモエそれじゃあ、最終的には店員さんにサルフェートフリーのシャンプーがあるか聞いた方がいいわね。
くみこサルフェート、アルコール、シリコンはカーリーガールメソッドでは使用しない事となっていますが、髪や頭皮に合わない場合は、合う物を
使用してください。
なるべく刺激の少ない物が良いですね。
CGM(カーリーガールメソッド)の手順
トモエいよいよ髪を洗うわよ〜……えっと、どう洗えばいいのかしら？
くみこ4つのステップに分けて説明するね。
トモエコ、コンディショナーで洗う！？そんな事して大丈夫なの？
それに毎日洗わないって匂いとか、かゆみはどうなの？
くみこビックリするよね。私も同じ事思ったよ。
使用するアイテムの注意事項を守って髪に優しいコンディショナーなら大丈夫みたいだよ。
くみこ私は刺激の少ないシャンプーで毎日洗っているよ。
毎日の洗髪は、油分を落とし過ぎてパサつきの原因になりますが私の場合は少し抵抗があるので……
毎日洗う分保湿ケアをしっかりやります。
トモエそうね、毎日洗わない事に抵抗がある人もきっといるわよね。
冬の乾燥時期なら2〜3日に1回位でもいいかもね
くみこ洗髪の頻度は自分の髪と頭皮に相談して良いタイミングをみつけましょう。
くみこここで気つけてほしい事は、髪の水分を切り過ぎない事とタオルでゴシゴシ拭かない事です。
濡れている髪はダメージを受けやすいので、とにかく優しく拭いたり塗ったりしましょう。
くみこジェルを髪に揉み込んでコーティングするよ。
出てきたカールをキープします。
トモエ自然乾燥めっちゃ時間かかるー！
このままじゃ寝られないわー！
くみこだよね。カーリーガールメソッドではドライヤーは使わないけど、乾くまでの時間が長過ぎてドライヤーを使う人は
多いよ。
気をつけたいのはドライヤーの高温の強風だとダメージに繋がるのでディフューザーを取り付けて優しく乾かしましょう。
くみこ乾いたらジェルで束になっているカールをオイルを使ってほぐします。
ほぐし具合は、いろいろ試して自分好みのカールをみつけてね。
これでカーリーヘアの完成です。
お疲れさまです。
くみこいかがでしたでしょうか？これからカーリーガールメソッドを始めたいという方のお役に立てれば幸いです。
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